Решаем вместе
Проблемы с записью в спортивную секцию? Спортивные площадки требуют ремонта?
Новости
Все новости
30 Марта 2026

Горы Архипо-Осиповки в это воскресенье покоряли гонщики со всей страны!

1 этап Кубка России и Всероссийские соревнования по маунтинбайку в дисциплине «гонка в гору» прошли в Краснодарском крае.

В соревнованиях приняло участие рекордное количество спортсменов — 443!!!

Наши спортсмены показали следующие результаты:

27 Марта 2026

21 июня 2026 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой.

26 Марта 2026

🏆 Пять простых правил для будущих чемпионов

😴 Сон
Ребенок должен спать не менее 8–10 часов. Ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходные дни.

🥦 Питание
3 основных приема пищи + полезные перекусы. Следим за балансом БЖУ: должны присутствовать и белки, и клетчатка. Фастфуд разрешен, но только как поощрение.

📚 Школа + спорт
Не наказывайте ребенка отменой тренировок за плохие оценки. Спорт и учеба должны идти параллельно, а не враждовать.

⏰ Гибкость режима
Распорядок дня должен учить самостоятельности. Давайте ребенку право голоса в планировании.

👨‍👩‍👦 Личный пример
Вы — одна команда. Если у ребенка режим — придерживайтесь его и вы. Дети копируют поведение родителей.

Помните: нельзя отнимать у ребенка детство! Сначала он ваш малыш, а уже потом спортсмен ❤

#спорт_96 #режим_чемпиона

Противодействие коррупции

Всероссийские соревнования на шоссе

Главная » Новости » Всероссийские соревнования на шоссе
01 Октября 2024

Как всегда сборную Свердловской области встретили теплым приемом, отличным размещением на берегу реки Ангара в санатории «Усолье», огромное спасибо организатору соревнований Юрию Вячеславовичу Киселеву, как всегда все на высшем уровне👍🏽.

Пару слов от Пискуновой Дарьи:
*27.09 1 день*- индивидуальная гонка на время 15 км
Трасса интересная, были и подъёмы и спуски, но было достаточно холодно. Я настраивалась проехать по времени норматива КМС, что у меня и получилось сделать.

*28.09 2 день* групповая гонка 50 км
Было еще холоднее и переодически моросил дождь.
Мы стартовали с юниорками и женщинами. Со старта сразу уехали 2 женщины, после пытались уехать юниорки и некоторые девочки из нашей категории, но группа пресекала все попытки. Перед финишем пошла атака , я сидела впереди и поехала на финиш за двумя юниорками и двумя девушками, финишнула за юниорками и в итоге 1 место в своей возрастной категории.

*29.09 Критериум* 10 кругов (5 финишей)
На 1 финише немного не хватило чтобы взять 1 очко, после финиша случилось падение, но к счастью, я туда не попала. На 2 финиш села за девочкой, которая забрала первый финиш и финишнула за ней, на 3 финише была 1 , дальше немного отстала и на 4 финише не взяла очков. Настраивалась на последний финиш, но финишнула лишь 5 ( чуть не упала т.к прижали в бордюр). По итогу я заняла 3 место (8 очков) ,до 2 места не хватило 2 очка.

Поздравляем Дарью с 🥇и 🥉медалями. Отличное завершение шоссейного сезона 👍🏽👍🏽👍🏽

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK