С 15 апреля в Свердловской области начал действовать пожароопасный сезон
«В преддверии пожароопасного сезона мы усилили группировку сил и средств для тушения лесных пожаров. В её составе — более 4,3 тысячи человек, 1,9 тысячи единиц техники и почти 9 тысяч единиц пожарного оборудования», — отметил губернатор Денис Паслер.
Что можно, а что нельзя делать в этот период — рассказали в карточках.
#безопасность_96 #старт_сезона
Уважаемые родители, спортсмены (старше 14 лет)! Приглашаем Вас принять участие в независимой оценке качества!
Опрос проводится с целью оценки качества условий оказания услуг образовательными организациями. Просим Вас ответить на вопросы анкеты. Результаты опроса будут использованы для совершенствования работы организаций и повышения качества услуг.
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)
Пять простых правил для будущих чемпионов
Пять простых правил для будущих чемпионов
Сон
Ребенок должен спать не менее 8–10 часов. Ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходные дни.
Питание
3 основных приема пищи + полезные перекусы. Следим за балансом БЖУ: должны присутствовать и белки, и клетчатка. Фастфуд разрешен, но только как поощрение.
Школа + спорт
Не наказывайте ребенка отменой тренировок за плохие оценки. Спорт и учеба должны идти параллельно, а не враждовать.
Гибкость режима
Распорядок дня должен учить самостоятельности. Давайте ребенку право голоса в планировании.
Личный пример
Вы — одна команда. Если у ребенка режим — придерживайтесь его и вы. Дети копируют поведение родителей.
Помните: нельзя отнимать у ребенка детство! Сначала он ваш малыш, а уже потом спортсмен 
