Решаем вместе
Проблемы с записью в спортивную секцию? Спортивные площадки требуют ремонта?
Новости
Все новости
27 Марта 2026

21 июня 2026 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой.

26 Марта 2026

🏆 Пять простых правил для будущих чемпионов

😴 Сон
Ребенок должен спать не менее 8–10 часов. Ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходные дни.

🥦 Питание
3 основных приема пищи + полезные перекусы. Следим за балансом БЖУ: должны присутствовать и белки, и клетчатка. Фастфуд разрешен, но только как поощрение.

📚 Школа + спорт
Не наказывайте ребенка отменой тренировок за плохие оценки. Спорт и учеба должны идти параллельно, а не враждовать.

⏰ Гибкость режима
Распорядок дня должен учить самостоятельности. Давайте ребенку право голоса в планировании.

👨‍👩‍👦 Личный пример
Вы — одна команда. Если у ребенка режим — придерживайтесь его и вы. Дети копируют поведение родителей.

Помните: нельзя отнимать у ребенка детство! Сначала он ваш малыш, а уже потом спортсмен ❤

#спорт_96 #режим_чемпиона

26 Марта 2026

🚵🏻‍♂ В Краснодарском крае в с.Архипо-Осиповка проходит I этап Кубка России и Всероссийские соревнования по маунтинбайку.

Среди девушек 13–14 лет Ева Емельянова завоевала 🥉бронзовую медаль .

👏 Поздравляем спортсменку с отличными результатом!

Противодействие коррупции

«Русское Радио» объявляет Всероссийскую акцию «Русский каток»!

Главная » Новости » «Русское Радио» объявляет Всероссийскую акцию «Русский каток»!
17 Декабря 2024

В преддверии новогодних и рождественских праздников, а также зимнего
спортивного сезона, уже третий год подряд проходит акция «Русский каток»,
благодаря которой жители всей страны смогут насладиться катанием на коньках
и провести время с пользой в кругу близких и друзей.

В этом году акция пройдет с 1 декабря по 28 февраля и объединит десятки
миллионов россиян – от Калининграда до Владивостока и от Мурманска до
Сочи.

«Популяризация активного образа жизни и поддержка развития российского
спорта являются одними из ключевых направлений деятельности «Русской
Медиагруппы», – отмечает управляющий директор РМГ Дмитрий Медников. –
Акция «Русский каток» – значимый проект в реализации этих направлений. Мы
объединяем миллионы слушателей вокруг актуального контента, вдохновляя их
следовать принципам здорового образа жизни. Авторитет бренда «Русское
Радио» открывает широкие возможности для успешного выполнения этой
миссии».

«Мы рады в третий раз объявить акцию «Русский каток», – подчеркнул
директор «Русского Радио» Владимир Борисов. – В предыдущие годы акция
получила отличные отзывы слушателей. Для нас поводом для гордости служит
возможность объединить миллионы россиян в этой любимой всеми зимней
забаве. И мы уверены, наша аудитория вновь с радостью отправится покорять
лед».

В этом году гостей катков по всей стране ждут также приятные подарки от
«Русского Радио». Чтобы стать обладателем сувениров от радиостанции, нужно
принять участие в фотоконкурсе: сделать фотографию на катке и выложить ее в
социальных сетях с хештегами #РусскийКаток #РусскоеРадио. Победители
будут определены случайным образом в эфире «Русского Радио».

Добавить комментарий
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK