Горы Архипо-Осиповки в это воскресенье покоряли гонщики со всей страны!
1 этап Кубка России и Всероссийские соревнования по маунтинбайку в дисциплине «гонка в гору» прошли в Краснодарском крае.
В соревнованиях приняло участие рекордное количество спортсменов — 443!!!
Наши спортсмены показали следующие результаты:
21 июня 2026 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в честь ее – совсем молодой.
Пять простых правил для будущих чемпионов
Сон
Ребенок должен спать не менее 8–10 часов. Ложимся и встаем в одно и то же время, даже в выходные дни.
Питание
3 основных приема пищи + полезные перекусы. Следим за балансом БЖУ: должны присутствовать и белки, и клетчатка. Фастфуд разрешен, но только как поощрение.
Школа + спорт
Не наказывайте ребенка отменой тренировок за плохие оценки. Спорт и учеба должны идти параллельно, а не враждовать.
Гибкость режима
Распорядок дня должен учить самостоятельности. Давайте ребенку право голоса в планировании.
Личный пример
Вы — одна команда. Если у ребенка режим — придерживайтесь его и вы. Дети копируют поведение родителей.
Помните: нельзя отнимать у ребенка детство! Сначала он ваш малыш, а уже потом спортсмен 
14 мая 2024 года в Манин парке, в рамках легкоатлетической эстафеты, прошло первенство ГО Верхняя Пышма по велосипедному спорту в дисциплине «шоссе-критериум»,
Более 120 спортсменов приняли участие в гонке - критериум. Солнечная погода и весеннее настроение витали в воздухе в этот день. Победители и призеры были награждены памятными кубками , медалями и грамотами .
Победителями и призерами стали:
в категории девочки 2012-2013 г.р.
Емельянова Ева
(В.Пышма);
Иванцо Кира
(Первоуральск);
Бажукова Маргарита
(В. Пышма);
в категории мальчики 2012-2013 г.р.:
Толстоног Марк(Первоуральск);
Шатрыгин Сергей(В. Пышма);
Рыжевский Фёдор(Среднеуральск);
в категории девушки 2010-2011 г.р.:
Каргаева Полина(В. Пышма);
Васильева Елена(Первоуральск);
Тимганова Станислава (Среднеуральск);
в категории юноши 2010-2011 г.р.:
Углов Матвей(Среднеуральск);
Корчуганов Матвей(В. Пышма);
Владимиров Никита(В. Пышма);
в категории девушки 2009 г.р. и старше:
Шайхлисламова Карина(В. Пышма);
Фетисова Татьяна(В. Пышма),
Пискунова Дарья(Первоуральск);
в категории юноши 2009 г.р. и старше:
Берсенев Иван(В. Пышма);
Орлов Степан(В. Пышма);
Глазачев Степан(Среднеуральск).
За предоставленную возможность проведения соревнований выражаем благодарность МКУ "Управлению физической культуры, спорта и молодежной политики ГО Верхняя Пышма Управление спорта и молодёжной политики , а также МБУК "Манин парк" Манин парк.
Желаем ребятам новых побед в велоспорте!
